Shiatsu’dan alınmış gevşetme teknikleri

Japonca “Parmak Basıncı” anlamına gelir. Eller ve parmaklar farklı tekniklerde kullanılarak uygulanan tedavi amaçlı olan uzakdoğu masajıdır.

Shiatsu alan kişinin problemleri tespit edilebildiği gibi , problemlerin çözülmesine yardımcı olur, bedende ve zihinde sağlıklı , armonik bir durum oluşturmayı hedefler.

Shiatsunun aşağıdaki problemlere fayda sağladığı tespit edilmiştir:

• Duygusal zorluklar ( stres , anksiyete , depresyon )
• Kas ve iskelet problemleri ( Kas gerginlikleri ; Omuz gerilimi , sırtta düğümlenmeler, göğüs kafesi gerginlikleri )
• Kronik boyun ve sırt ağrıları
• Duruş Bozuklukları ve buna bağlı rahatsızlıklar
• Siyatik
• Eklem problemleri : burkulmalar , sertlikler , arterit (eklem iltihabı)
• Kadın Problemleri
• PMT (pre-menstural tention= Regl öncesi gerginlikler)
• Hamilelik ( sırt ağrıları, kusma, halsizlik , doğuma hazırlık )
• Menapoz sıkıntıları ( sıcak basmaları , gece terlemeleri , kuruluk , anksiyete -sebepsiz sıkıntı- uykusuzluk )
• Sindirim Problemleri
• IBS (irritable bowel syndrome= Kalın bağırsak rahatsızlığı)
• Diyare (ishal)
• Kabızlık
• Mide bulantısı
• İştahsızlık
• Reflu
• Solunum Sistemi rahatsızlıkları
• Astım
• Bronşit
• Soğuk Algınlığı
• Grip
• Sinüzit
• Baş Ağrısı
• Migren
• Düşük Energi
• Uykusuzluk
• Sinirsel rahatsızlıklar
• Doku sertleşmeleri
• MS Multiple Sclerosis ( M.Skleroz ) (Shiatsu kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir )
• Bell’s palsy ( Yüz felci )
• Post-stroke syndrome ( Felç Sonrası Sendromu ) (Shiatsu Paralize olmuş bölgelerdeki dolaşımın gelişmesine yardımcı olabilir).